KORZYŚCI PICIA WODY
Woda jest niezbędnym elementem żywieniowym. W organizmie człowieka odgrywa niezwykle ważne role: dostarcza składniki odżywcze i przyczynia się do wydalania produktów przemiany materii, jakie dla organizmu są toksyczne.
ORZEŹWIENIE
Spożywanie schłodzonej wody efektywnie gasi pragnienie. Najskuteczniejsze działanie orzeźwiające wykazuje woda gazowana, bowiem pęcherzyki dwutlenku węgla muskają gardło i przełyk.
ODCHUDZA
Spożywanie wody tuż przed zjedzeniem pokarmu sporawi, iż mniej zjemy. Żołądek rozszerzy własną pojemność oraz szybciej zostanie aktywowany w mózgu ośrodek sytości, jaki będzie ograniczał spożycie większej ilości pokarmu.
ZAPOBIEGA CHOROBOM SERCA
Badania zrealizowane na Uniwersytecie w Kalifornii z udziałem pań oraz panów dowiodły, iż osoby, jakie w czasie dnia spożywają blisko 2 litrów wody, rzadziej chorują na serce.